Свадебная депрессия может возникнуть по многим причинам. Одних пугает неизвестность, неопределенность будущего, других – сомнения по поводу выбора партнера, третьих – боязнь не справиться, не суметь стать хорошей невестой и женой и пр. Но в любом случае с депрессией необходимо бороться, иначе праздник может быть безнадежно испорчен.
Свадебная депрессия иногда приводит к возникновению ссор между женихом и невестой, и порой будущим супругам даже кажется, что лучше разойтись прямо сейчас, поскольку после заключения брака жизнь станет только хуже. На самом деле эти опасения беспочвенны, просто жених и невеста нервничают, волнуются из-за того, что им предстоит очень серьезный шаг. Более того, немало ссор вызвано подготовкой к торжеству, материальными тратами, выбором гостей и общей усталостью.
Ситуация осложняется еще сильнее, если раньше пара не жила вместе, а после свадьбы переезжает в отдельную квартиру. Невеста начинает переживать, сможет ли она хорошо вести хозяйство, сумеет ли поладить с мужем и смириться с его привычками. Порой девушке может казаться, что она станет плохой женой и матерью, либо что она ошиблась в выборе супруга, поспешила с решением. Бывают и другие ситуации, когда пугает контроль со стороны мужа, мнимая потеря самостоятельности и независимости.
Не стоит бояться ни свадьбы, ни супружеской жизни. Не пытайтесь проконтролировать абсолютно все и организовать идеальную свадьбу, ведь в любом случае обстоятельства могут изменить ваши планы и не все пройдет так, как было запланировано. Ничего страшного в этом нет: будьте готовы к неожиданностям и не переживайте из-за них. Кстати, имеет смысл некоторые обязанности по подготовке к свадьбе поручить родным и близким, иначе вы быстро вымотаетесь, а усталость ведет к депрессии.
Отдыхайте хотя бы изредка и гоните от себя прочь мрачные мысли. Вы не должны сомневаться в том, что выбрали в мужья замечательного человека и вместе с ним непременно справитесь со всеми трудностями. Повышайте свою самооценку, повторяя, какой красивой невестой и хорошей женой вы станете. Не бойтесь семейной жизни, ведь вы начинаете ее с самым близким, родным, любимым человеком.
