У каждого человека разные представления о счастье. Каждому из нас необходимо что-то свое для того, чтобы почувствовать себя счастливым. Но как устроить себе день счастья и тем самым отвлечься от повседневных будней?
За повседневными трудностями, работой, бытом, проблемами мы не замечаем течения жизни. Зачастую она как будто проносится мимо нас. Мы все время чего ждем: когда вырастут дети, когда будет больше зарплата, когда наступит отпуск. Картинки меняются, и нам кажется, когда будет перелистана следующая страница мы наконец-то заживем полноценной жизнью. За этим меняющимся калейдоскопом событий мы забываем о том, что жизнь — это то, что происходит с нами сейчас в данную минуту, и необходимо наслаждаться настоящим, тем, что сейчас, а не призрачным будущим.
Давайте остановимся на минуту и устроим себе день счастья. Для каждого оно разное, но в этот день лучше побыть одному, подумать о себе и своей жизни. Найдите свободный день в плотном графике забот и проблем. Отключите телефоны, чтобы ничто не беспокоило вас, желательно отказаться от телевизора и компьютера. Этот день посвятите только свои мыслям. Не забывайте, что день является днем счастья. Вспомните все те моменты в жизни, когда вам было хорошо. Возьмите фотографии, предадитесь воспоминаниям, возможно, вам захочется расставить их в альбоме. Вспомните свое детство, улыбнитесь смешным моментам из своей юности. В этот день думайте только о радостных моментах.
Впустите в свое сердце счастье, не акцентируйте себя на проблемах и неприятностях, подумайте, что все не так уж и плохо в вашей жизни. В этот день побалуйте себя вкусненьким, даже если вы на диете, или примите ароматную ванну. День счастья день можно посвятить своему хобби, а можно просто почитать позитивную книгу. Подумайте о своем будущем, набросайте планы на ближайшее время. Пусть это будут планы на отпуск, рождение ребенка, новую любовь.
Как правило, люди могут очень долго переживать из-за проблем, накручивать себя из-за неудач. Мы редко хвалим себя за успехи, быстро забываем о своих удачах, ставя все новые и новые цели, поднимая планку своей жизни выше. Остановитесь на мгновенье, устройте себе день счастья, расслабьтесь и почувствуйте, что жизнь действительно прекрасна.
